Gace Koe Leee Blog

April 11, 2010

Penyebab dan Pencegahan Asam Urat


Penyebab dari asam urat itu sendiri bisa terjadi karena banyak makan makanan berkolesterol tinggi, factor genetic keturunan, komplikasi dari penyakit, atau mengkonsumsi obat-obatan. Taukah anda bahwa peluang pria akan penyakit asam urat itu lebih besar dari pada wanita. dan bagaimana cara mencegah-nya ??? berapa kadar normalnya ??

Hal ini disebabkan wanita memiliki hormone estrogen, menurut penelitian hormone ini ternyata dapat membawa zat asam urat dalam tubuh melalui urine/air kencing. Perlu kita ketahui pemicu dari asam urat ini adalah alcohol, jerohan, kacang-kacangan, daging, ikan, dll (makanan berkolesterol tinggi).

Kadar normal asam urat dalam tubuh pria/wanita adalah dibawah 7. Dan menurut penelitian asam esensial ternyata dapat menetralisir asam urat dalam tubuh, yaitu dengan makan makanan seperti telur, susu, ikan salmon.

Pencegahan penyakit asam urat adalah dengan :

  • Faktor luar, dengan mengurangi makan makanan berkolesterol tinggi, alcohol
  • Factor dalam, dengan menjaga berat badan atau rajin berolahraga

Leave a Comment »

No comments yet.

RSS feed for comments on this post. TrackBack URI

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Blog at WordPress.com.

%d bloggers like this: